失戀了，半個月吧，但是忘不了

女 | 23歲 2017-06-09 07:18:38 2人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述：失戀了，半個月吧，但是忘不了，他還是很絕情，不知道還有沒有可能。我真的挺難受

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彭滔義烏市精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮幫助網(wǎng)友：41341稱贊：312

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2017-06-09 07:40:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議平時盡量不要刻意去理會不愉快的經(jīng)歷，多尋求支持理解。
      指導(dǎo)意見：
      減少獨處，多去參加社交活動，選擇合適的朋友溝通交流，可以通過聊天，運動等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。

2017-06-09 07:51 ask78268395s1 追問

說想找一個自己愛的人，說他現(xiàn)在難受是因為不習(xí)慣，過段時間就好了，我們在一起快6年了

2017-06-09 17:32醫(yī)生回答：

盡量不要刻意去理會那些不愉快，多做點讓自己開心的事情充實自己的生活。

陳小芳平江縣第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥幫助網(wǎng)友：9852稱贊：19

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2017-06-09 07:45:16 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，建議您要保持樂觀的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要保持樂觀的心態(tài)，多和朋友交談，傾訴。培養(yǎng)興趣愛好，或者外出旅游散散心，轉(zhuǎn)移注意力，有助于調(diào)節(jié)不良情緒的，必要時可以和他好好的溝通一下，看是否還有挽回的余地。

2017-06-09 07:49 ask78268395s1 追問

我找他，他不見我，和我說話也特別絕情，他說他根本就不喜歡我，說想找一個自己愛的人，說他現(xiàn)在難受是因為不習(xí)慣，過段時間就好了，我們在一起快6年了

2017-06-09 07:50醫(yī)生回答：

既然他這樣說，建議您給他時間冷靜，也給自己時間多考慮一下。他失去你，或許是他的損失，你要保持樂觀的心態(tài)，感情是需要緣分的，順其自然吧。

2017-06-09 07:53 ask78268395s1 追問

我不知道這個時間是多久，我總是盼著他能回來找我，忍不住聯(lián)系他，可他說的那些話，那個態(tài)度，讓我更難受，我總是忍不住想起，心里特別堵的慌

2017-06-09 07:55醫(yī)生回答：

他目前這種態(tài)度，建議您盡量不要去聯(lián)系他，以免加重自己的傷害，多培養(yǎng)興趣愛好，多和朋友們交談傾訴，或者外出旅游，散一下心吧，可以緩解這種不良情緒的。必要時咨詢心理科醫(yī)生，予以心理疏導(dǎo)。