病情分析:
多補充點膠原蛋白,因為我們肌膚中膠原蛋白占大部分,膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網(wǎng),
指導意見:
鎖住水分,讓肌膚更光亮晶透,因此適當?shù)难a充膠原蛋白也是護膚美白的一種方式。
病情分析:
每次淘米的時候留下初次和第二次的淘米水,讓它澄清以后,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩
指導意見:
皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成,有助于黑皮膚變白。應少吃富含酪氨酸的食物,如馬鈴薯、紅薯等。多攝入富含維生素C的食物
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