天生比較黑，想知道怎么才能變白。

      如果說是先天性的皮膚比較黑的這種情況，想要完全的變成美白，一般沒有太好的辦法的，但是通過護膚品能夠改變一些面部膚色，也就是說能夠改變一些，但是完全敗的白嫩是沒有太大可能的
      

      病情分析：
      皮膚黑，與遺傳，陽光暴曬，腎虛有關(guān)，如果長期過度勞累，熬夜，過度手淫，可以出現(xiàn)皮膚發(fā)黑。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意飲食清淡，不要熬夜，不要吃生冷寒涼的食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素C，外用護膚品，避免陽光暴曬，適當鍛煉，避免過度手淫，就可以出現(xiàn)皮膚變白。