老是半夜驚醒，醒了之后就不容易睡著

      病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱，心理作用引起的，
      指導意見：
      可以服用谷維素，刺五加，安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，
      

      病情分析：
      這個要考慮是神經衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關系的，伴多夢。
      指導意見：
      建議放松心態(tài)，可以吃安神的藥物調理，如安神補腦液，維生素B6，谷維素等。
      

      病情分析：
      從你上面描述的情況看。你的膽子很小。并且有點焦慮，有點聲音過敏。過敏的神經，已經讓自己不舒服了。
      指導意見：
      要想鍛煉自己必須要勇敢的去面對生活，帶著點恐懼，帶著點害怕走進生活當中。自己給自己鼓勁。給自己加油。當你突破自己的時候，你會有一種成就感，以后什么也不害怕。心也就能踏實了，覺還能睡好了，
      
      以上是對“老是半夜驚醒，醒了之后就不容易睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有可能是睡眠質量不高導致的，建議睡前適當輕微活動，或者喝袋牛奶，幫助提高睡眠質量。
      指導建議：
      這種情況不要服用安眠藥物，你目前的年齡服用安眠藥物的話，就會造成依賴，永遠擺脫不了安眠藥。建議用助眠枕幫助睡眠，體魄金助眠枕使用了32種名貴中藥，可以讓人快速入睡。相對于藥物來說，助眠枕更安全，通過氣味來作用于人的神經系統(tǒng)，改善失眠多夢等癥狀。一般7天就可以看到效果。