我想減肥，晚上吃清淡點(diǎn)的

      病情分析：
      不知道您現(xiàn)在具體身高是多少，體重是多少，平時(shí)的飲食生活習(xí)慣怎么樣，有沒有不愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      您的具體情況，建議平時(shí)注意多鍛煉多運(yùn)動(dòng)，比如跑步跳繩游泳等等，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對(duì)你減肥有好處的
      

      病情分析：
      您好，喝白醋沒有減肥的作用，另外醋屬于酸性的，喝多了會(huì)刺激引起胃粘膜損傷。
      指導(dǎo)意見：
      如果體重超重建議主要可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)控制飲食來減體重比較安全可靠，不要輕易服用減肥藥，以防引起不良反應(yīng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮想減肥必須要管住嘴邁開腿。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以平時(shí)注意飲食，少吃油膩以及甜的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我想減肥，晚上吃清淡點(diǎn)的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！