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我今年17歲身高158體重140雖然知道自己還未成

女 | 17歲 2017-06-05 21:21:57 3人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 我今年17歲身高158體重140雖然知道自己還未成年但是自己太胖了

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2017-06-05 22:26:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,肥胖主要是生活習慣造成的,最好控制飲食的,同時建議加強鍛煉,這可以減肥的。
      指導意見:
      建議每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。
      

艾美蓮
艾美蓮 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,新生兒溶血病,新生兒寒冷損傷綜 幫助網(wǎng)友:13565
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2017-06-05 22:11:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況來分析。身高158體重140斤可以考慮為肥胖。
      指導意見:
      引起肥胖的原因有很多。如果是能量攝入過多就限制熱量給予高蛋白低脂低碳水化合物的食譜,如果是因活動量過少就每天堅持至少運動半個小時,活動量以運動后輕松愉悅不感到疲勞為原則。
      

余學釗
余學釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長: 臨床藥物咨詢,特別熟悉對婦幼小兒用藥方面的用藥指導 幫助網(wǎng)友:120359稱贊:239
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2017-06-05 22:38:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,對于這種癥狀的話最好還是可以多運動減肥比較合適的。
      指導意見:
      你這種情況的話可以多運動減肥比較合適,建議每天跑步運動減肥比較合適的??梢悦刻炫懿剿氖昼娮笥冶容^合適。
      
      以上是對“我今年17歲身高158體重140雖然知道自己還未成”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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