做夢10多年，一直困擾了我

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況做夢是正常的生理發(fā)應(yīng)，
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要太擔(dān)心，可以服用谷維素調(diào)理一下，以上建議希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      入睡后大腦皮層未完全抑制，腦海中出現(xiàn)各種奇幻情景，是人類的一種正常生理現(xiàn)象；
      指導(dǎo)意見：
      你好建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,
      

      病情分析：
      你好，身體虛弱是會長期做夢的，當(dāng)然也有別的原因。精神因素、生理因素、內(nèi)分泌疾病、營養(yǎng)代謝障礙等等。
      指導(dǎo)建議：
      可以適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，夜里入睡前不要刻意暗示自己要睡覺，保持輕松愉悅的心情，如果經(jīng)常是這種情況的話可以考慮換一個中藥體魄金助眠枕頭，相比安眠藥物來說，藥枕沒有任何副作用，通過氣味作用人的神經(jīng)系統(tǒng)，7天可以改善失眠多夢，促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對“做夢10多年，一直困擾了我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！