每天夜里二點多醒，就無法入睡

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況來看難以入睡易醒，可能是有點神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      建議可以吃點維生素b1片，谷維素片和健腦補腎丸看看。平時注意休息，保持心情舒暢，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，每個人都期待一覺到天亮的睡眠，你喜歡并不是睡眠質(zhì)量，而是睡眠的形式，
      指導意見：
      建議你可以使用一下藥物，如安神補腦液，但是內(nèi)心也不需要過多的糾結(jié)，因為睡眠本身就是一種很自然的過程
      

      病情分析：
      你好，失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的。
      指導意見：
      建議你口服谷維素、刺五加、B1片來調(diào)理,適當參加體育活動、睡前熱水洗腳、按摩足底、
      
      以上是對“每天夜里二點多醒，就無法入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      夜里兩點也過了深睡期，對你一點好處都沒有。最低要在11點之前入睡。身體的各個器官要休息了！要注意調(diào)整生物鐘。睡前放松，不要瞎想，可以聽聽音樂，洗洗腳。
      

      你好，夜間兩點多鐘醒來以后無法入睡，這是一種早醒的情況，也是屬于睡眠障礙的一種類型，出現(xiàn)這種狀況多與平時精神壓力比較大，焦慮緊張，身體勞累或者是患有疾病有關(guān)。平時要勞逸結(jié)合，減輕壓力，睡覺之前可以喝杯熱牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量，如果癥狀難以改善可口服三唑侖幫助睡眠。
      

      建議你平時保持情緒的穩(wěn)定，不要有太大的精神壓力，心態(tài)平和。白天進行適度的體育鍛煉，健康飲食。晚上入睡前不要思慮過多，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來改善睡眠質(zhì)量。也可以咨詢中醫(yī)開些調(diào)節(jié)神經(jīng)的中藥服用。