晚飯不吃會不會瘦晚飯不吃會不會瘦了謝謝了

      病情分析：
      根據(jù)你上述情況建議控制飲食，而不是節(jié)食。多吃蔬菜水果，少吃主食。每天定量的減少主食，并適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議規(guī)律飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食減肥是需要長期堅(jiān)持的，要走恒心。不吃不健康的食物，不能節(jié)食，節(jié)食不但影響健康，而且對皮膚也不好。

      病情分析：
      您好，晚飯不吃長期下去是會瘦的哦，不過可以稍微少吃一點(diǎn)，
      指導(dǎo)意見：
      比如可以吃點(diǎn)黃瓜，低脂類的食物，每一餐都不要吃飽，不只是晚餐哦，白天也不要吃太多！

      病情分析：
      您好，晚上身體代謝能力比較低，所以晚上少吃是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      早上人體代謝能力比較強(qiáng)，早上要吃好，中午吃飽，晚上吃少，同時(shí)配合多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，對體重肯定有幫助的。
      以上是對“晚飯不吃會不會瘦晚飯不吃會不會瘦了謝謝了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！