月經(jīng)期間不吃晚飯，會(huì)不會(huì)瘦
保密 | 0個(gè)月 2022-10-06 14:02:15
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健康咨詢描述： 月經(jīng)期間不吃晚飯，會(huì)不會(huì)瘦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-15 21:03:40 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在月經(jīng)期間，如果晚上不吃東西，會(huì)瘦，還會(huì)影響到身體健康。在月經(jīng)期間，因?yàn)椴皇娣幌氤詵|西，可以少吃，多吃容易消化的食物，不要吃辛辣食物跟冷食。此外，在非月經(jīng)期，應(yīng)該積極鍛煉，調(diào)整體質(zhì)，減少月經(jīng)痙攣和其他不適。注意抗感染、衛(wèi)生、休息和營(yíng)養(yǎng)，吃一些肉、魚(yú)和蛋。
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