不吃晚飯多久能瘦

保密 | 0個(gè)月 2021-08-02 17:15:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 不吃晚飯多久能瘦

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尹德海
尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-22 09:48:04 我要投訴

      如果在減肥期間不吃晚飯是可以的,這種減肥方法要根據(jù)自己的身體情況來(lái)選擇。減肥也是項(xiàng)長(zhǎng)期而辛苦的事情,不會(huì)立竿見(jiàn)影就能見(jiàn)到效果。如果不吃晚餐一個(gè)月,同時(shí)還要積極參加體育鍛煉,這種情況有的人能減掉10~20斤,效果也會(huì)因人而異。

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