腳底和小腿還有腰部總有涼還有酸疼感覺睡眠不好

      病情分析：
      多屬于有腎陽虛等刺激導(dǎo)致發(fā)涼等不適情況，建議注意保暖較好
      指導(dǎo)意見：
      同時如果伴隨有睡眠差，建議吃金貴腎氣丸配合安神補(bǔ)腦液調(diào)理看一下效果較好的，但是注意多吃溫補(bǔ)的食物較好的
      

      你好，根據(jù)您提出的問題作出如下回答。建議您進(jìn)行積極的，調(diào)整自己的心態(tài)，保持良好的睡眠形態(tài)，清淡飲食。并到醫(yī)院復(fù)查腰部核磁，考慮到可能有輕微的腰椎膨出。或腰肌老損的現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      你好，這樣情況首先應(yīng)當(dāng)注意是否存在腰椎間盤突出膨出可能，最好明確一下
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議：建議可以到正規(guī)醫(yī)院的骨科進(jìn)一步仔細(xì)診查，明確相關(guān)情況，采取積極措施。
      
      以上是對“腳底和小腿還有腰部總有涼還有酸疼感覺睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適引起的出現(xiàn)局部血液循環(huán)不好。
      指導(dǎo)意見：
      可以試試中藥診脈調(diào)理，熱敷理療針灸拔罐。注意姿勢合適，少穿高跟鞋，避免受涼勞累。