今天莫名的抓狂煩躁，有一時想打人的沖動

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述考慮你一個是因為長期的生活環(huán)境不良導致的。
      指導意見：
      建議你學會去交交朋友，多出去轉轉，學會擺正自己的心態(tài)，你現(xiàn)在已經基本上算是一個成年人了，確定自己的目標，知道自己要干什么。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，父親早逝，和媽媽交流很少，感覺媽媽不理解自己，缺乏安全感，也沒什么知心朋友，感覺很孤單，借酒消愁。
      指導意見：
      建議您放松下來，媽媽一個人承受了太多，拿您當奴隸，媽媽何嘗不是個奴隸，生活的重擔讓媽媽不得不放棄了很多，包括對您的關愛和陪伴。您的心底充滿了怨恨，與人交往也會有失落感，這樣更不利于搞好關系。建議您多對人微笑，多和人溝通，互相幫助，慢慢就會有人緣的。
      

      病情分析：
      你好，你今天莫名的抓狂煩躁，有一時想打人的沖動。全身力氣用出來抓了根繩子。然后呼吸很急促，很大力。以前沒有發(fā)生過，以前如果煩的頭疼會用頭撞墻。你有一些為自己的情況焦慮。
      指導意見：
      建議你還是要學習和同理慢慢地交往，不要心太急，女友現(xiàn)在不交也可以的，如果想更好地改善自己目前的處境去你們當?shù)氐尼t(yī)院的心理科做一段時間的心理咨詢是比較好的選擇，同時選擇一項有氧運動天天運動一個小時，堅持三個月的話你的癥狀絕對會有改善的。當然去健身房天天呆一個小時環(huán)境更好。
      
      以上是對“今天莫名的抓狂煩躁，有一時想打人的沖動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！