健康咨詢描述: 心里莫名很煩躁老想發(fā)火想打人還想哭,兩個(gè)多月了吧。怎么回事。
這些情緒可能跟你周圍的工作環(huán)境或周圍相處的人有關(guān),可適時(shí)減少正面接觸,把重心轉(zhuǎn)移到專心工作和學(xué)習(xí)中去。并可在工作、學(xué)習(xí)之余找些自己喜歡和感興趣的事做,適當(dāng)減少壓力。
但是我總是不能專心學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去
換一種方式,自己的興趣,興趣是最好的老師!只是對(duì)學(xué)習(xí)做不到專心嗎?
你好,看您描述煩躁打人的情況有可能是出現(xiàn)了抑郁傾向所導(dǎo)致的。作息需要規(guī)律。目前可以到心理科做心理治療,以及心理測(cè)量等,必要時(shí)可以使用抗抑郁藥物。不要吃高脂肪以及高鹽的食物。
你描述的狀況主要是焦慮和抑郁癥狀,是精神衛(wèi)生??萍膊〕R姳憩F(xiàn),目前一般是藥物輔助心理治療,建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢,規(guī)范治療,平時(shí)保持規(guī)律作息,進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
以上是對(duì)“心里莫名很煩躁老想發(fā)火想打人還想哭”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
但是我不想自殺啊
你目前狀況依靠個(gè)人努力難以改善,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,尋求專業(yè)幫助。
病情分析:
您好,你這個(gè)情況考慮抑郁癥,此病有較明顯的特征,綜合起來有三大主要癥狀,就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制。建議您去醫(yī)院看看
指導(dǎo)意見:
情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。思維遲緩就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難。運(yùn)動(dòng)抑制就是不愛活動(dòng),渾身發(fā)懶。老想發(fā)火
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