夢(mèng)到自己知道很清醒在做夢(mèng)

      病情分析：
      你好，這樣的情況是患了睡眠障礙的疾病。俗稱鬼壓身，在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上是屬于一種睡癱瘓的癥狀，患者在睡眠當(dāng)時(shí)，呈現(xiàn)半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會(huì)并有影像的幻覺(jué)，但全身肌肉張力降至最低。所以沒(méi)法動(dòng)彈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這樣的情況快速轉(zhuǎn)動(dòng)你的眼睛。然后就可以慢慢恢復(fù)了，平時(shí)需要緩解工作壓力。要保證充足的睡眠。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前考慮是一種精神科的夢(mèng)魘?；颊咛幱谒菩逊切褷顟B(tài)，肢體不能活動(dòng)，需要在外界的干擾下驚醒，事后能夠回憶，嚴(yán)重者可以伴有植物神經(jīng)功能紊亂癥狀，可能與疲勞或壓力有關(guān)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是夢(mèng)魘的問(wèn)題。發(fā)病與您的神經(jīng)系統(tǒng)的功能有調(diào)節(jié)失常的問(wèn)題導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以考慮請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如桂枝加龍牡湯加減治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。
      
      以上是對(duì)“夢(mèng)到自己知道很清醒在做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這只是一個(gè)夢(mèng)而已，每個(gè)人都是會(huì)做夢(mèng)的，也許都有過(guò)這種情況，不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      夢(mèng)只是夢(mèng)，并不是現(xiàn)實(shí)，你不用有任何的擔(dān)心，如果是由于夢(mèng)而引起任何不舒服的地方，就去醫(yī)院看醫(yī)生就好了。