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伴隨壓力長大的孩子如何自救

女 | 21歲 2017-05-29 11:16:34 3人回復 來自

健康咨詢描述: 伴隨壓力長大的孩子如何自救。從小不在父母跟前長大。導致越來越多的事情積壓都沒辦法溝通,父母不關心自己久久之也不愿意去溝通。導致自己有點自閉,因為壓力大放棄很多有個坎在自己心里怎么也夸不過去。自卑到極致有時候到自戀。卻連個說知心話的朋友也沒有。

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彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-05-29 15:34:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時盡量不要在給自己太大壓力,多看看社交心理方面的書籍調(diào)整好心態(tài)。
      指導意見:
      平時多去參加有意義的社交活動,選擇合適的朋友交往,可以通過聊天,運動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。
      

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2017-05-29 14:24:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你是由于生活環(huán)境導致的敏感自卑,屬于心理問題
      指導意見:
      建議您最好到當?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能慢慢會好轉(zhuǎn)的
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系(親子教育)、戀愛關系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2017-05-29 15:29:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是一個伴隨壓力長大的孩子,從小不在父母跟前長大。導致越來越多的事情積壓都沒辦法溝通,父母不關心自己久久之也不愿意去溝通。導致自己有點自閉,因為壓力大放棄很多有個坎在自己心里怎么也夸不過去。自卑到極致有時候到自戀。你感覺有一些孤獨。
      指導意見:
      你對自己的分析很好呀,自卑到極致就是自戀呀。你可以考慮一下為什么自己現(xiàn)在沒有知心朋友,你需要通過一段時間的心理咨詢來調(diào)整自己認知,獲得穩(wěn)定的友情。
      
      以上是對“伴隨壓力長大的孩子如何自救”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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