我20歲，女，以前就是經(jīng)常心情不好

      一定要學(xué)會放松心情，不要給自己太大的心理壓力，學(xué)會釋放自己的心理壓力，如果心里有什么矛盾的話，最好能夠給家人給朋友多說說，學(xué)會放松心情，釋放壓力

      你好，這種情況首先要到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，空腹抽血化驗一下甲狀腺功能，如果能夠除外甲狀腺功能亢進(jìn)的情況，就要考慮植物神經(jīng)功能失調(diào)可能性大，建議服用歸脾丸觀察看看。必要時到正規(guī)大醫(yī)院心理疾病科檢查治療。

      病情分析：
      你好從你描述來看，可能跟你生活壓力大，心情不好有很大關(guān)系，這是一種焦慮情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)。嚴(yán)重會神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見：
      建議學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)放松心情，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，適當(dāng)體育鍛煉，做到身心輕松，如果調(diào)節(jié)不過來可以聯(lián)系精神心理醫(yī)生用些鎮(zhèn)靜安神藥物
      以上是對“我20歲，女，以前就是經(jīng)常心情不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！