前天跳舞小腿抽筋，拉直后不抽了也沒有明顯疼痛感

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況，可能活動過度導(dǎo)致肌肉酸痛引起的上述癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的情況，建議給予熱敷按摩，注意休息，也可貼止痛膏，若不好轉(zhuǎn)去醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      抽筋，這個最常見的原因是缺鈣，劇烈運(yùn)動會加重病情。還會出現(xiàn)乏力，酸脹，麻木等。
      指導(dǎo)意見：
      建議暫停鍛煉，可以吃葡萄糖酸鈣片，多吃含鈣高食物，如牛奶，骨頭湯，豆制品等。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)小腿兒抽筋，最常見的原因是缺鈣了，一般缺鈣會導(dǎo)致腓腸肌痙攣?；蛘呤求w內(nèi)電解質(zhì)紊亂，磷偏高。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院檢查，以明確診斷。一般是缺鈣的表現(xiàn)，建議積極補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以吃迪巧，避免過度運(yùn)動。
      
      以上是對“前天跳舞小腿抽筋，拉直后不抽了也沒有明顯疼痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！