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我肚子上的肉好多尼，一捏全是肉

女 | 16歲 2017-05-27 00:02:24 1人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述： 我肚子上的肉好多尼，一捏全是肉，穿上衣服都不好看，我現(xiàn)在每天晚上睡覺之前都會做一些運動，但好像沒有什么作用。麻煩你能給我一些建議嗎？非常感謝

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黃捷
黃捷 深圳市第三人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 對皮膚的過敏性疾病、泌尿系的前列腺疾病、包皮手術、 幫助網(wǎng)友：16984
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2022-10-28 16:42:28 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，腹部脂肪堆積，容易導致腹型肥胖，減腹不容易，需要運動與飲食相結(jié)合。
      指導意見：
      平時可以通過慢跑，仰臥起坐，俯臥撐來減少腹部脂肪堆積，控制飲食，避免久坐。

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