女17歲身高160體重120斤大腿胖請問我怎樣才能

      如果有想減肥的情況，還是建議，在飲食上格外得控制一下建議晚餐盡量少吃主食，多吃新鮮的蔬菜水果來代替！建議飯后進(jìn)行兩個小時的有氧運動減肥！減肥的過程是個堅持的過程建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，可以在每天上樓梯的時候抬起你的腳后跟，能夠有效的消除大腿的肥肉。
      指導(dǎo)意見：
      要想減肥成功不是一天兩天的事情，需要長期的堅持才可以見效，只要運動就一定會瘦的。
      

      病情分析：
      女性，17歲。身高一米六零體重60公斤，大腿比較粗胖
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況，整體來說體重還可以，只是局部脂肪異常分布。這種情況建議你做局部埋線。
      
      以上是對“女17歲身高160體重120斤大腿胖請問我怎樣才能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減肥最好的辦法就是控制飲食和增加運動，控制飲食就是要管住自己的嘴，平時少吃油膩高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，每天堅持體育鍛煉，比如跑步，游泳，跳繩，連瑜伽等等，只要堅持下去，會減肥成功的，同時大腿也會瘦下來。