我也不知道怎么回事心里一慌

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮消化道功能不調(diào)，由于長時間的緊張或情緒波動太大，都容易引起胃酸分泌太多，容易引起胃脹氣及燒灼痛
      指導(dǎo)意見：
      建議暫時飲食控制，調(diào)整好心態(tài)，多走走路，注意保暖，多吃容易消化的食物，忌煙酒及辛辣食物，避免長時間勞累過度。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況，考慮是出現(xiàn)腸易激綜合征引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      部分人在過度緊張情況下會出現(xiàn)腹痛，腹瀉等不適癥狀如果癥狀嚴(yán)重，可以考慮服用藥物調(diào)節(jié)。