女，23歲，如果晚上不喝水跑步的話

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況。如果劇烈運(yùn)動后大量出汗，肯定尿量就會減少，尿色變深。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況屬于正常現(xiàn)象，是沒有什么問題的，平時(shí)還是要多喝水，尤其是運(yùn)動后。
      

      病情分析：
      你好，尿液的正常顏色是淡黃色。你的情況有可能是喝水少尿液尿液濃縮引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多喝水觀察看看，如果不放心可去醫(yī)院化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)，排除異常，祝你健康
      

      病情分析：
      如果沒有尿頻尿急尿痛，不喝水一夜之后尿液發(fā)黃，是因?yàn)槟蛞簼饪s導(dǎo)致。喝水以后恢復(fù)正常，無需擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果一天堅(jiān)持喝8杯水，尿液就會呈現(xiàn)健康的顏色。多吃蔬菜水果，喝水的多少會影響尿液的顏色，這是正常情況。
      
      以上是對“女，23歲，如果晚上不喝水跑步的話”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，人體每天需要攝入4000-5000毫升水，攝入的水以促進(jìn)人體的新陳代謝，帶走體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，使人體身體健康。建議你多飲水的，也不會出現(xiàn)你說的上述情況。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，人體每天需要攝入4000-5000毫升水，攝入的水以促進(jìn)人體的新陳代謝，帶走體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，使人體身體健康。建議你多飲水的，也不會出現(xiàn)你說的上述情況。