這2年壓力比較大，就這幾天休息不好

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況來看，你因為自己壓力大而休息不好，精神狀態(tài)也不好。
      指導意見：
      建議你放松心情，保持良好的心態(tài)，調節(jié)好自己的狀態(tài)，不要被眼前的壓力所壓倒，積極勇敢的去面對，適當跟朋友出去散散心，緩解一下壓力。
      

      病情分析：
      可能是學習上的壓力較大，或者生活中有不順心的事情影響，最近幾天休息不好，精神不好，給你的生活帶來了困擾。
      指導意見：
      希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養(yǎng)。業(yè)余時間，經常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經常到戶外散散步，參加一些娛樂，健身活動，聽一些歡快的音樂，和家人朋友聊一些開心的話題，勞逸結合，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。在感覺精神不好時，可以適當的休息，或聽一些舒緩的音樂，調節(jié)身心。希望你每天保持愉快心情，健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務！！根據你的描述，這是睡眠質量差引起的
      指導意見：
      鑒于這種情況，建議口服安神補腦液，并適當參加戶外活動，從心理上放松自己。調理一段時間就會好的。祝你健康??！
      
      以上是對“這2年壓力比較大，就這幾天休息不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你敘述的是，學習壓力大，休息不好，精神久佳。建議，要放松思想壓力，
      指導意見：
      減輕思想負擔，勞逸結合。這樣，精神會變好，睡眠及休息尚可，一般情況會變好的。