大夫為什么白天睡了晚上就睡不著了真的是很痛苦晚上睡

      病情分析：
      你好從你描述來看，這是睡眠規(guī)律顛倒，這種情況容易導致人身體功能紊亂，精神不適
      指導意見：
      建議你可以自我調(diào)節(jié)，適當減少白天的睡眠時間，慢慢調(diào)節(jié)過來，如果調(diào)節(jié)不過來可以聯(lián)系醫(yī)生用點鎮(zhèn)靜安神藥輔助一下，平時注意放松心情，避免精神緊張，勞逸結(jié)合，加強體育鍛煉身體
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你身體睡眠出現(xiàn)異常不適的癥狀及時通過時間以及藥物調(diào)整
      指導意見：
      睡眠，出現(xiàn)異常不適癥狀，及時通過體格檢查，應用針對性的藥物進行調(diào)理治療。注意飲食和休息
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況有可能就是失眠了。
      指導意見：
      這是因為你白天睡覺的時間太長了，所以晚上會睡不著，晚上失眠又會導致白天太困乏，形成惡性循環(huán)了，建議白天別睡覺，晚上出去散散步，回來后溫水泡泡腳，夜里就會睡好了。
      
      以上是對“大夫為什么白天睡了晚上就睡不著了真的是很痛苦晚上睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！