我有焦慮癥而且經(jīng)常亂想每天都有該怎么辦

      病情分析：
      您好焦慮癥是過分擔(dān)心，緊張，害怕，有的伴有自主神經(jīng)紊亂的癥狀，如口干出汗，心悸，等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議心理治療藥物治療，藥物治療從低劑量開始，以減少藥物的不良反應(yīng)，療程在1到2年。
      

      病情分析：
      這種情況要注意配合抗焦慮的藥物來進行治療，控制焦慮癥的發(fā)作
      指導(dǎo)意見：
      盡量的要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，避免受到外界的不良刺激。