分離性焦慮癥，而且經(jīng)常失眠

      你好，不知道什么原因?qū)е碌哪氵@種狀態(tài)的發(fā)生。是學(xué)習(xí)的壓力太大，還是有心事呢?？梢钥纯葱睦磲t(yī)生，做一下心理輔導(dǎo)，如果不能緩解的話，可以用藥物治療。

      病情分析：
      您好，你說的這種情況是情緒低落的表現(xiàn)，不知道是不是抑郁了
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以詳細(xì)的說說你的心理情況，覺得生活沒意思？提不起精神？注意力不集中，記憶力下降，睡眠障礙。。。。。把問題詳細(xì)一些，評(píng)估一下是不是抑郁了。建議平時(shí)注意放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，培養(yǎng)興趣愛好，做到身心輕松

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在可能除了有焦慮以外，還有抑郁的傾向，抑郁的患者一般情況下，對(duì)所有的事情都不感興興趣，并且想法都比較消極
      指導(dǎo)意見：
      有一些個(gè)人自我調(diào)節(jié)輔助的方法1多和家人朋友的溝通與交流，分享你的情感2適當(dāng)增加戶外光照活動(dòng)，大約每天半小時(shí)左右3還可以每晚做五到十分鐘的瑜伽冥想
      以上是對(duì)“分離性焦慮癥，而且經(jīng)常失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，你現(xiàn)在對(duì)什么沒興趣，每天不開心，這些情緒對(duì)你的生活有什么影響？你打算怎么改變？
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在處于青春期，對(duì)什么事情多愁善感，這很正常。但從個(gè)人生活來看，情緒穩(wěn)定，處理事情有辦法才比較有用。希望你能改善自己的生活狀態(tài)。