我最近幾年來(lái)腿部和手部的肌肉嚴(yán)重松馳
男 | 59歲 2017-05-24 20:50:32
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 我最近幾年來(lái)腿部和手部的肌肉嚴(yán)重松馳，不知道是什么原因。
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2022-11-01 14:05:44 我要投訴
隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)膠原蛋白流失出現(xiàn)皮膚松弛以及下垂是正常的，尤其是面部皮膚以及大腿內(nèi)側(cè)尤為明顯，與長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，缺乏體力與鍛煉也有關(guān)系，多吃富含膠原蛋白的食物，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及新鮮水果蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢。
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