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我最近幾年來腿部和手部的肌肉嚴重松馳

男 | 59歲 2017-05-24 20:50:32 1人回復 來自廣州市

健康咨詢描述： 我最近幾年來腿部和手部的肌肉嚴重松馳，不知道是什么原因。

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：60
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2022-11-01 14:05:44 我要投訴

      隨著年齡的增長，體內膠原蛋白流失出現皮膚松弛以及下垂是正常的，尤其是面部皮膚以及大腿內側尤為明顯，與長時間不運動，缺乏體力與鍛煉也有關系，多吃富含膠原蛋白的食物，優(yōu)質蛋白質的食物以及新鮮水果蔬菜，加強體育鍛煉，增強體質，保持心情舒暢。

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