我最近幾年來，除了上班之外

      病情分析：
      您好，仔細(xì)看了您的癥狀描述，您的癥狀考慮視疲勞，還有近視眼的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：近距離用眼時(shí)，隔45～50分鐘休息10～15分鐘。休息時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺，此外，如感覺眼睛不適，應(yīng)立即休息。
      用珍視明或者潤潔眼藥水緩解視疲勞癥狀。
      多吃富含維生素a的食物，可以保護(hù)視力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病史，有可能是近視或者視疲勞引起的視力下降癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院眼科或視光中心驗(yàn)光看是不是有近視。同時(shí)盡量不對(duì)著電腦，注意眼睛的衛(wèi)生和休息。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是因?yàn)樽罱L時(shí)間玩電子產(chǎn)品，造成視力下降，這是目前常見現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，你可以到醫(yī)院眼科就診，檢測(cè)視力，觀看眼底有無其他異常，按時(shí)休息。
      
      以上是對(duì)“我最近幾年來，除了上班之外”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！