健康咨詢描述: 就像所有感官都打開一樣的失眠 聽覺,身上的癢感就像放大了五倍一樣敏感,導(dǎo)致昨天一直翻來覆去睡不好
失眠是由于精神壓力過大,或者是環(huán)境因素,軀體疾病因素等所引起的,所以一定要明確一下病因,盡量避免失眠發(fā)聲,平時要保持良好的情緒狀態(tài),多進行戶外有氧運動,盡量減少白天的睡眠時間。
病情分析:
你好,一般這種情況的話可以服用具有安神作用藥物比較合適。
指導(dǎo)意見:
對于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
病情分析:
您好,這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天補充氣血的食物。
指導(dǎo)意見:
這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運動的,還有可注意補充氣血的食物。這樣子的話比較好的。
以上是對“就像所有感官都打開一樣的失眠 聽覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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