醫(yī)生！我總是把不好的事情連想到自己身上而又害怕又緊

      病情分析：
      你好，你這個(gè)過度在意別人對自己的看法，其實(shí)你可以更灑脫一些，任性一些。
      指導(dǎo)意見：
      最好的辦法就是去參加一些群體性的活動，讓自己和別人有更多的機(jī)會去交流。這是很有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情表述，你的問題是精神心理問題。表現(xiàn)為以自我為中心的心理障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心進(jìn)行診治。很可能你是患了精神問題。需要服用一些抗精神病的藥物治療。