最近白天經(jīng)常人不在狀態(tài)
健康咨詢描述： 最近白天經(jīng)常人不在狀態(tài)，感覺(jué)整個(gè)人行尸走肉一般，心里也沒(méi)有想什么？以前從來(lái)沒(méi)有這樣的癥狀，現(xiàn)在不知道為什么會(huì)這樣求解答。
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病情分析：
目前的癥狀特點(diǎn)就是植物神經(jīng)功能紊亂出現(xiàn)的一種心理變化，屬于情緒低落，思維不活躍，所以治療的基礎(chǔ)主要是促進(jìn)植物神經(jīng)功能平衡調(diào)理，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議制定生活計(jì)劃，每天按照計(jì)劃實(shí)現(xiàn)生活目標(biāo)，盡量的多參加公共娛樂(lè)活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，豐富生活內(nèi)容，每天要有一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間，每周兩次登山郊游，
要嗎？最近人都瘦了好多感覺(jué)思想不受控制一樣
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病情分析：
你好！從你描述來(lái)看，是注意力不集中的表現(xiàn)。可能會(huì)伴有思維遲緩，意志力減退，記憶力變差等表現(xiàn)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你放松心情，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力。轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，適當(dāng)體育鍛煉，做到身心輕松，如果調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)及時(shí)聯(lián)系精神心理醫(yī)生咨詢就診
病情分析：
你好你敘述的這種情況考慮應(yīng)該有很重的心事兒，而且想的亂七八糟。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
目前這個(gè)情況，你肯定有點(diǎn)兒抑郁的表現(xiàn)，建議您及時(shí)的做做心里干預(yù)治療，或者自我調(diào)整，能最好。
以上是對(duì)“最近白天經(jīng)常人不在狀態(tài)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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