只要一開始運動小腿肌肉就酸痛

      考慮是局部肌肉勞損導致的，建議吃點活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的劇烈運動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。
      

      病情分析：
      你好，這種情況還是首先考慮有沒有出現(xiàn)肌肉勞損之類的損傷
      指導意見：
      注意休息，注意保暖，不要做一些能夠引起疼痛的動作，推薦可以做一做理療或者用一些雙氯芬酸鈉軟膏等藥物。
      

      病情分析：
      運動后，肌肉產(chǎn)生的肌酸多積聚引起肌肉酸痛。鍛煉身體以身體各部都得到鍛煉為好。不要長時間只做一個部位的練習，可幾種練習都做做。
      指導意見：
      可使身體的上肢下肢和腰部頭頸部都得到鍛煉為合適。注意鍛煉的運動量逐漸增加。可在家做熱敷和按摩，可緩解肌酸痛。
      
      以上是對“只要一開始運動小腿肌肉就酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！