我是高中生，腿粗，肚子有贅肉

      目前如果有想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下，合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跳跳健美操等都有注意達(dá)到減肥效果！建議，晚餐盡量少吃主食。
      

      病情分析：
      您好，減肥的話建議您注意健康減肥，避免使用藥物減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的話建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，多運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去會(huì)有效果的。祝您健康
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，如果想減肥的話，應(yīng)該在飲食和生活上調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多喝白開(kāi)水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，控制食量，多增加鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)就會(huì)有效果的。
      
      以上是對(duì)“我是高中生，腿粗，肚子有贅肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！