我經(jīng)常胡思亂想還發(fā)脾氣

      病情分析：
      你好人情緒激動就很容易心率加快，血壓升高而且心慌氣短這樣，所以生活方面一定避免生氣！
      指導意見：
      如果平時也胸部不舒服，及時做心電圖而且，遇到事情不要失去理智，保持冷靜頭腦才是最重要的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于最近情緒緊張壓力大而導致的
      指導意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，保持好心情，多休息
      

      病情分析：
      可能是生活都有不順心的事情影響，內(nèi)心的不良情緒得不到合理的宣泄，會通過發(fā)脾氣摔東西的新方式表現(xiàn)出來。
      指導意見：
      人在過分生氣或緊張的時候，心跳加速，也會引起胸口疼痛的現(xiàn)象。如果不放心建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。希望你放松心情，學會調(diào)適自己的情緒，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂，健身活動，和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“我經(jīng)常胡思亂想還發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！