就是覺(jué)得一天都很困，也午休了

      病情分析：
      你好，如果人長(zhǎng)期處于精神萎靡的狀態(tài)，很可能是由于營(yíng)養(yǎng)和睡眠問(wèn)題造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先建議您查一下血，明確是否有貧血的表現(xiàn)，包括鐵蛋白，如果有的話要及時(shí)補(bǔ)鐵。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你身體疲勞沒(méi)精神發(fā)困的癥狀，考慮是腦供血不足或者脾虛造成了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)身體出現(xiàn)疲勞嗜睡等不適癥狀，建議通過(guò)體格檢查明確診斷后，通過(guò)飲食休息以及針對(duì)性的中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      如果長(zhǎng)期有這種現(xiàn)象還是考慮神經(jīng)衰弱引起，常感腦力和體力不足，容易疲勞。注意力難于集中，記憶不佳，常忘事，不論進(jìn)行腦力或體力活動(dòng)，稍久即感疲乏。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般輕癥治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等，擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。重則檢查排除腦部其他病變后予藥物治療。
      
      以上是對(duì)“就是覺(jué)得一天都很困，也午休了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你對(duì)于癥狀的描述來(lái)看，這樣的情況應(yīng)該和精神的狀態(tài)有很大的關(guān)系，也可能是抑郁的情緒導(dǎo)致的，或者是精神壓力過(guò)大而導(dǎo)致的情況。