小腿細(xì)，想增粗，不知有啥辦法沒(méi)有

      病情分析：
      你身體很瘦弱，注意營(yíng)養(yǎng)和加強(qiáng)鍛煉，骨骼肌肉才會(huì)發(fā)達(dá)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要是肌肉發(fā)達(dá)，骨骼肌肉發(fā)達(dá)才。更有利于生長(zhǎng)和健康。身體才會(huì)長(zhǎng)得更胖。

      病情分析：
      這是要注意看醫(yī)生指導(dǎo)的，你可以繼續(xù)飲食營(yíng)養(yǎng)，減少勞累為主，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你要保養(yǎng)好不勞累也是很重要，你可以繼續(xù)配合休息保養(yǎng)為主，繼續(xù)飲食營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵的。
      

      病情分析：
      你好變粗的話主要是增長(zhǎng)肌肉為主，你這種情況可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)改善小腿細(xì)，增肌肌肉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以跑步和踩單車，多吃一些高蛋白食物，也可以吃增肌粉或者吃蛋白粉總是需要一些運(yùn)動(dòng)支持，祝你健康
      
      以上是對(duì)“小腿細(xì)，想增粗，不知有啥辦法沒(méi)有”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！