請(qǐng)問(wèn)跟腱短，腳踝粗，小腿粗有什么辦法讓小腿變細(xì)
健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)問(wèn)跟腱短，腳踝粗，小腿粗有什么辦法讓小腿變細(xì)？全身都瘦，就是小腿粗，穿高跟鞋啥的都挺丑
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病情分析：
減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
可是……我170才100，已經(jīng)很瘦了，只想瘦小腿?
你好.根據(jù)你的情況.目前建議你注意多休息.可以在局部進(jìn)行熱敷按摩等.同時(shí)可以去醫(yī)院就診.少吃刺激性食物.飲食清淡衛(wèi)生.
你好.根據(jù)你的情況.目前建議你注意多休息.可以在局部進(jìn)行熱敷按摩等.同時(shí)可以去醫(yī)院就診.少吃刺激性食物.飲食清淡衛(wèi)生.
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