我結(jié)婚22年了，自從結(jié)婚后就很壓郁

      通過(guò)你的描述出現(xiàn)這種情況，考慮可能是由于心理因素造成的，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度緊張焦慮，適當(dāng)多參加體育鍛煉來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，要多與家人和朋友進(jìn)行溝通，多參加一些社交活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你的這種情況有可能是缺乏自信，社會(huì)活動(dòng)少所致的改變，但也有可能是抑郁癥所致的改變，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以先到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科做心理咨詢治療，如果效果不是很高，就需要到精神科檢查了，抑郁癥可以試試用多慮平等藥物治療的。
      

      病情分析：
      你好你敘述的情況，結(jié)婚22年都會(huì)壓抑。這個(gè)會(huì)導(dǎo)致心情抑郁，焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      結(jié)了婚也是可以交朋友的，不然的話自己會(huì)感覺(jué)很孤單，你的問(wèn)題可以去做做心里干預(yù)。
      
      以上是對(duì)“我結(jié)婚22年了，自從結(jié)婚后就很壓郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不知道你為什么會(huì)有這樣的想法，你有什么好自卑的，人生在世，苦短而乏味，這是生活的真實(shí)的寫(xiě)照。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是我們要把虛幻的人生過(guò)出精彩，過(guò)出意義，沒(méi)有必要為一些沒(méi)有必要的事情而耽誤自己的一生，每個(gè)人在這個(gè)世界上都是獨(dú)一無(wú)二的，你覺(jué)得你有的方面不如人家，但是你也有的地方是會(huì)讓人羨慕的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況常見(jiàn)于抑郁癥的可能性較大。需要調(diào)節(jié)心情，對(duì)生活工作不要提出過(guò)高的要求。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在自己的能力范圍之內(nèi)有所提高就應(yīng)該感到開(kāi)心，同時(shí)要培養(yǎng)自己的興趣，有什么不開(kāi)心的事情多跟親朋好友溝通，多與要好的同學(xué)同事溝通，多參加集體活動(dòng)。