以前有5年的手淫歷史現(xiàn)在變成一個(gè)月三到四次可以嗎

      你好，你這個(gè)年齡正是生長(zhǎng)發(fā)育期，最好養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒掉手淫的不良習(xí)慣，做到早睡早起，勿熬夜，保證充足的睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
      

      病情分析：你好，根據(jù)你的描述，19歲的你有五年的手淫史，現(xiàn)在一個(gè)月三到四次可以的。指導(dǎo)意見：你好，你已19歲，性發(fā)育成熟，有性欲是正常的，偶爾手淫幾次是可以的，不要太頻，把精力放到工作學(xué)習(xí)上分散注意力。
      

      病情分析：根據(jù)您說的這個(gè)情況，是需要戒除手淫，手淫可影響身心發(fā)育，導(dǎo)致腎虛，影響今后正常的性生活，嚴(yán)重的話影響今后正常的生育。指導(dǎo)意見：平時(shí)分散注意力，放松心情，減少額外的性刺激，避免有色影片以及雜志的觀看。一般通過自身的毅力可以戒除，手淫的。
      
      以上是對(duì)“以前有5年的手淫歷史現(xiàn)在變成一個(gè)月三到四次可以嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！