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最近幾天，瞌睡多，不知道是怎么回事

女 | 32歲 2017-05-21 16:40:20 1人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述： 你好，最近幾天，瞌睡多，不知道是怎么回事？

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:21:33 我要投訴

      病情分析：您好。您說(shuō)的瞌睡多，是指白天發(fā)困，還是晚上總感覺(jué)睡眠不足？指導(dǎo)意見(jiàn)：根據(jù)您的情況，夏天一般都是夏困易犯的季節(jié)。如果白天上班也是如此，那么我建議爭(zhēng)取放松心態(tài)，做到早睡早起，然后做一些有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉一下身體。比如跑步就最好不過(guò)了。希望能幫到你。

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