醫(yī)生我是從小就覺得晚上睡覺就做夢

      病情分析：失眠多夢，睡眠質(zhì)量差。可以通過一些中成藥物治療。注意規(guī)律作息。指導意見：安神補腦液，養(yǎng)血安神片，另外注意運動，勞逸結(jié)合，游泳，瑜伽都是不錯的有利于身心健康的運動。
      

      病情分析：20歲女性從小晚上睡覺多夢。如果第二天起來后沒有疲乏感，精神狀態(tài)也正常，就無需擔心。指導意見：其實每個人晚上睡覺都會做夢，只不過大多數(shù)人醒來后不記得自己做夢。年輕人愛做夢與智力水平高，思維活躍有關。早上起來如果覺得累，說明睡眠狀態(tài)比較淺，大腦在運行，沒有得到充分的休息。這種情況，白天尤其是入睡前，不要思慮過重或保持興奮狀態(tài)。如果自己難以調(diào)節(jié)，也可以找專業(yè)的心理醫(yī)生，幫助進行疏導。