我想減肥有沒有什么中藥搭配調(diào)理的運(yùn)動(dòng)量還可以的

      你好，對(duì)于中藥調(diào)理搭配的話也只是輔助作用，減肥的話最主要的還是要靠自己，通過飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)相結(jié)合來減低體重，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)嗯每天堅(jiān)持30分鐘以上飲食建議少吃。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，想減肥的話，一是要多參加體育鍛煉，二是適當(dāng)節(jié)食，不用吃藥的
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，每天慢跑三公里左右，再做一做仰臥起坐，平時(shí)一日三餐只吃八分飽，不要吃零食，不要吃油膩的東西，這樣就能減肥了，關(guān)鍵是堅(jiān)持啊
      

      病情分析：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      
      以上是對(duì)“我想減肥有沒有什么中藥搭配調(diào)理的運(yùn)動(dòng)量還可以的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！