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我長期間睡一下就醒，醒了又要很久才能睡著

女 | 43歲 2017-05-20 21:18:33 1人回復 來自泉州市

健康咨詢描述： 我長期間睡一下就醒，醒了又要很久才能睡著，這是怎么會事啊

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-09-27 18:39:48 我要投訴

      這種就是神經(jīng)功能衰弱，患者睡眠比較輕淺，而且醒后難以再入睡，建議患者可以從多方面來調(diào)整，首先要規(guī)律作息，另外，患者在白天的時候可以多參加一些體育運動，可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，第三方面可以服用一些中成藥，加深睡眠深度，比如百樂眠膠囊

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