在網(wǎng)上看到兩個(gè)減肥偏方

      減肥無(wú)外乎一條路兩句話(huà)，管住嘴，邁開(kāi)腿。管住嘴就是減少熱量攝入，邁開(kāi)腿就是加大能量消耗。這個(gè)中藥有清肝明目，瀉下作用，充其量是輔助性用藥，飲食和運(yùn)動(dòng)其他方面還是需要注意
      

      病情分析：你好，就方子中的藥材來(lái)看，基本都是比較溫和的藥材，喝是可以的。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議，方子中的藥材有滋補(bǔ)，排毒，通便等等的功效，可以喝，但減肥還是需要配合控制飲食加運(yùn)動(dòng)更好。
      

      病情分析：
      您好，減肥的話(huà)建議您注意健康減肥，藥物減肥可能會(huì)有一些副作用的，建議您避免使用
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的話(huà)建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，多運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去會(huì)有效果的。祝您健康
      
      以上是對(duì)“在網(wǎng)上看到兩個(gè)減肥偏方”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      減肥不建議服用這些中藥，減肥還是要控制飲食，晚飯少吃，減少熱量的攝入，運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加熱量的消耗，這是安全有效的減肥方法，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，不能急于求成。
      

      你看那網(wǎng)上的這個(gè)中藥處方，有一定的減肥的功效，但是我建議你還是最好通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，首先管住自己的嘴，少吃油膩膏之前炸的食物，多吃點(diǎn)水果蔬菜之類(lèi)的，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等等，只要堅(jiān)持下去，效果比這個(gè)中藥要好。