我14歲，很胖，在網(wǎng)上看到了很多人使用減肥貼減肥

      目前如果覺得肥胖想減肥的話不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥藥物會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈！建議平時(shí)少吃甜品飲料油炸食品！每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)注意體重下降也有利于身體健康建議堅(jiān)持住。
      

      你好，對(duì)于肥胖多是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的，對(duì)于減肥，建議采用健康的減肥方式，平時(shí)合理飲食，堅(jiān)持鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳等。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況你才14歲，正是生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，不建議你使用減肥貼！
      指導(dǎo)意見：
      建議未成年人不要使用減肥貼，因?yàn)橐话氵@樣的貼都會(huì)有一些藥物之類的，未成年人正是生長(zhǎng)及大腦發(fā)育階段不明成分的藥物也許會(huì)給未成年人帶來不明原因的影響。所以對(duì)于未成年人的減肥最好就是調(diào)理飲食和運(yùn)動(dòng)最為有效也最安全，同時(shí)運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)其長(zhǎng)高。
      
      以上是對(duì)“我14歲，很胖，在網(wǎng)上看到了很多人使用減肥貼減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      網(wǎng)上的減肥產(chǎn)品盡量的不要買，因?yàn)檫@些減肥產(chǎn)品都有副作用的，只不過它的宣傳上沒有說清楚，具有一定的欺騙性，減肥最好的方法就是控制飲食后有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等等，只要堅(jiān)持下去，減肥效果很好的。