月經(jīng)來是應(yīng)注意什么，月經(jīng)量多少正常

      病情分析：你好，根據(jù)你的這種情況月經(jīng)來潮期間建議不要洗澡，避免著涼和接觸涼水指導(dǎo)意見：建議可以喝些紅糖大棗水，避免著涼和食生冷食物，月經(jīng)周期注意個人衛(wèi)生習(xí)慣

      病情分析：你好，月經(jīng)期間避免辛辣及刺激性食物，不要碰涼水，一般月經(jīng)期3-7天屬于正常，月經(jīng)總量不低于20-60毫升屬于正常，月經(jīng)期間可以洗澡，可以洗淋浴，避免盆浴，洗完頭馬上吹干，避免受涼。指導(dǎo)意見：注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，預(yù)防炎癥的發(fā)生。平時注意飲食作息要有規(guī)律，避免緊張，情緒壓力不要太大，以免引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。