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我最近兩個月失眠了,幾乎一個晚上一分鐘都睡不著

女 | 31歲 2017-05-20 05:59:47 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 你好!我最近兩個月失眠了,幾乎一個晚上一分鐘都睡不著,因為室友的打呼聲讓我很煩躁,聽到打呼聲就感覺自己要爆炸了,煩躁無比。聽到其他的噪音不會有什么影響,就是對打鼾聲特別敏感,哪怕就是呼吸聲中一些都不行。上學的時候因為有個室友打鼾聲特別想,被吵的無法入睡,造成很嚴重的失眠,后來不住一起失眠慢慢好了,現(xiàn)在新的室友又有輕微的打呼聲,我一躺床上就開始害怕,整夜整夜睡不著,導致白天一點精神也沒有,頭很暈,但還是睡不著,感覺自己都抑郁了,不知道該怎么辦。

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陳加宏
陳加宏 連云港市東方醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘,咳嗽,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病, 幫助網(wǎng)友:12026稱贊:3
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2017-05-20 06:01:11 我要投訴

      病情分析:
      考慮失眠引起的現(xiàn)象,會有睡眠困難,易醒多夢,頭暈頭疼的癥狀。
      指導意見:
      建議緩解心理壓力,避免過度勞累,緩解心理壓力,并且用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以有所好轉。
      

陰炳杰
陰炳杰 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   主管護師 擅長: 胚胎停止發(fā)育,乳腺增生,先兆流產(chǎn),前置胎盤,卵巢囊 幫助網(wǎng)友:16388稱贊:14
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2017-05-20 06:38:46 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友很高興為你解答,根據(jù)你的描述考慮你是睡眠比較淺
      指導意見:
      你的情況建議你首先改變睡眠環(huán)境,換宿舍,然后建議你加強鍛煉增強體質,睡前泡澡按摩
      

吳晉紅
吳晉紅 長治市屯留區(qū)醫(yī)療集團   主治醫(yī)師 擅長: B超,MRI,影像科和放射科相關問題咨詢分析和解讀 幫助網(wǎng)友:48845稱贊:129
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2017-05-20 06:52:28 我要投訴

      病情分析:
      你好美女,根據(jù)您對情況和癥狀的描述,考慮可能是神經(jīng)衰弱,
      指導意見:
      建議您到醫(yī)院神經(jīng)內科看看,明確一下診斷再進一步對癥治療,您可以換個生活環(huán)境,祝您平安健康!
      
      以上是對“我最近兩個月失眠了,幾乎一個晚上一分鐘都睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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