流感病毒感染通常可以適量吃榴蓮。
榴蓮富含多種營養(yǎng)成分，像維生素如維生素 C、維生素 B 族等、礦物質(zhì)如鉀、鎂等以及豐富的膳食纖維。維生素 C 具有抗氧化作用，能夠增強人體免疫力，幫助身體抵抗流感病毒的侵害；鉀元素對于維持身體正常的生理功能，包括心臟功能、神經(jīng)傳導(dǎo)等都有重要意義，有助于在患病期間維持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。
從中醫(yī)角度看，榴蓮性熱，有一定的滋補作用。在流感病毒感染期間，人體正氣虛弱，適當(dāng)食用榴蓮可以補充能量，起到扶正的效果，有助于身體的恢復(fù)。而且榴蓮獨特的氣味還能在一定程度上提升食欲，對于感染流感后可能出現(xiàn)的食欲不振現(xiàn)象有一定改善作用，從而保證患者攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，為身體恢復(fù)提供充足的能量支持。
不過，食用榴蓮時要注意適量。榴蓮糖分和熱量較高，過量食用可能會加重胃腸道負擔(dān)，引起消化不良、腹脹等不適癥狀，反而不利于身體恢復(fù)。同時，榴蓮性熱，食用過多可能導(dǎo)致體內(nèi)燥熱，尤其是本身就有上火癥狀的流感患者，更要控制食用量。如果食用后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。
