這兩天小腿莫名有點(diǎn)緊繃

      出現(xiàn)這種情況考慮可能是與走路過多有一定的關(guān)系。建議每天適當(dāng)散步，保證休息癥狀可能會有所緩解。如果癥狀不緩解，建議應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，看是否有靜脈曲張等疾病，并給予積極的治療。
      

      運(yùn)動需要循序漸進(jìn)，是長時間的休息，突然間的運(yùn)動還是每天的運(yùn)動量都是如此呢，也要注意休息，不要過度勞累，避免在空調(diào)房內(nèi)過久停留，注意關(guān)節(jié)部位的保暖，嚴(yán)密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      這種情況可能是由于肌肉過度緊張導(dǎo)致的，建議您在運(yùn)動之前要做好放松運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      另外，在運(yùn)動結(jié)束之后最好可以適當(dāng)?shù)拇反颍龠M(jìn)肌肉的放松，這樣應(yīng)該能夠解決你目前的問題
      
      以上是對“這兩天小腿莫名有點(diǎn)緊繃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，結(jié)合你描述的情況。你的癥狀像是運(yùn)動量過大引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院理療科做推拿按摩針灸烤電治療。建議平時合理休息，適當(dāng)運(yùn)動，戒煙戒酒，希望我的分析及建議對你有所幫助。