我今年20周歲女生，身高158體重96斤上身超瘦買

      指導(dǎo)意見：
      你這種情況屬于超重，建議你采用科學(xué)的減肥方法，首先訂好三餐基本的能量攝入，少食三高食物，多食水果蔬菜，并配合運動鍛煉，要有恒心要有毅力才能減肥成功。

      病情分析：
      你好，女性因為雌激素影響。所以的確胖都是容易胖下身如腿部、臀部的。而男性主要就是肚子突出常見。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況下主要是要注意加強鍛煉加上飲食結(jié)構(gòu)合理才有利的。飲食的話建議做法清淡一些。少油少鹽，優(yōu)質(zhì)蛋白可以適當(dāng)多補充。多點青菜水果，適當(dāng)粗糧，減少主食攝入量。堅持鍛煉，強度和時間要足夠。建議學(xué)習(xí)健身。不要過多有氧運動。這樣也有利幫助協(xié)調(diào)上身過瘦的情況。

      病情分析：
      根據(jù)您目前的年齡來估算您目前的體重稍微有一點超重，其實也不算特別肥胖
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的具體情況，建議平時注意多鍛煉多運動，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對你減肥有好處的
      以上是對“我今年20周歲女生，身高158體重96斤上身超瘦買”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況是有一個上半身瘦下半身比較肥的情況。減肥的話注意積極-
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉和飲食管理做好促進減脂為好。尤其建議健身運動效率較高的。不要有節(jié)食或者相信什么減肥藥之類一吃就可以減肥的。